บทแผ่เมตตา ให้ตนเองและสรรพสัตว์

การแผ่เมตตาคือการตั้งจิตปรารถนาดีต่อตนเองและผู้อื่นอย่างไม่มีเงื่อนไข ในทางปฏิบัติ ท่านให้เริ่มจากตัวเราเองก่อน เพราะใจที่ยังไม่เมตตาตัวเอง ย่อมแผ่ความปรารถนาดีให้คนอื่นได้ยาก

บทแผ่เมตตาใช้เวลาไม่นานและมักสวดต่อท้ายบทอื่นเสมอ ไม่ว่าจะเป็นทำวัตรเช้า ทำวัตรเย็น หรือสวดก่อนนอน จึงเป็นบทที่เหมาะจะจำให้ขึ้นใจเป็นบทแรก ๆ

บทสวดในหมวดแผ่เมตตา

ทั้งหมด 9 บท พร้อมคำอ่านและคำแปล

ดอกบัวบานเหนือผิวน้ำยามเช้า ประกอบบทแผ่เมตตา
แผ่เมตตา 7 นาที

แผ่เมตตา

บทแผ่เมตตาให้ตนเองและสรรพสัตว์ พร้อมคำอ่าน คำแปลภาษาไทย ความหมาย และคำแนะนำวิธีแผ่เมตตาให้รู้สึกได้จริง ใช้ต่อท้ายการสวดมนต์ได้ทุกครั้ง

เจดีย์ยามค่ำคืนใต้แสงจันทร์และดวงดาว ประกอบบทสวดมนต์ก่อนนอน
ก่อนนอน 10 นาที

บทสวดก่อนนอน

ชุดบทสวดมนต์ก่อนนอนแบบสั้น สวดจบได้ใน 10 นาที พร้อมคำอ่าน คำแปล และคำแนะนำการสวดในที่แสงน้อยโดยไม่ล้าสายตา

มือรินน้ำจากคนโทลงบนใบไม้ ประกอบบทกรวดน้ำอุทิศส่วนกุศล
กรวดน้ำ 6 นาที

บทกรวดน้ำ

บทกรวดน้ำอุทิศส่วนกุศลแบบสั้นและแบบอิมินา พร้อมคำอ่าน คำแปล ความหมาย และคำแนะนำว่าควรกรวดน้ำตอนไหนของการสวดมนต์

แสงเช้าอ่อนโยนเหนือดอกบัวและผืนน้ำสงบ ประกอบกรณียเมตตสูตร
แผ่เมตตา 8 นาที

กรณียเมตตสูตร

กรณียเมตตสูตร หนึ่งในเจ็ดตำนาน ว่าด้วยการเจริญเมตตาแก่สรรพสัตว์ทั่วทุกทิศ พร้อมคำสวดเต็ม คำแปล และความหมาย เป็นบทที่สวดเพื่อความอบอุ่นใจและความไม่มีเวร

แสงอรุณอ่อนโยนส่องผ่านใบไม้เหนือผืนน้ำนิ่ง ประกอบโพชฌังคปริตร
พระปริตร 7 นาที

โพชฌังคปริตร

โพชฌังคปริตร บทสวดว่าด้วยโพชฌงค์ ๗ ที่นิยมสวดให้ผู้ป่วยและผู้กำลังฟื้นตัว พร้อมคำสวด คำแปล และความหมายตามหลักธรรมที่ถูกต้อง

ดอกบัวตูมกำลังแย้มบานรับแสงเช้า ประกอบอังคุลิมาลปริตร
พระปริตร 3 นาที

อังคุลิมาลปริตร

อังคุลิมาลปริตร บทสวดสั้นที่นิยมสวดให้หญิงตั้งครรภ์คลอดง่ายและปลอดภัย พร้อมคำสวด คำแปล และเรื่องราวเบื้องหลังที่มาของบทนี้

แสงเช้าลอดผ่านต้นไม้ในป่าเงียบสงบ ประกอบขันธปริตร
พระปริตร 6 นาที

ขันธปริตร

ขันธปริตร หนึ่งในเจ็ดตำนาน บทแผ่เมตตาแก่สัตว์มีพิษเพื่อความปลอดภัย พร้อมคำสวด คำแปล และความหมาย นิยมสวดก่อนเข้าป่าหรือพักแรมนอกบ้าน

แสงเทียนอ่อนโยนสะท้อนผิวน้ำยามค่ำ ประกอบบทอิมินา
กรวดน้ำ 8 นาที

บทอิมินา

บทอิมินา บทอุทิศส่วนกุศลและอธิษฐานฉบับเต็ม พร้อมคำสวด คำแปล และความหมาย นิยมสวดต่อจากบทกรวดน้ำเพื่ออุทิศบุญให้ผู้มีพระคุณและสรรพสัตว์

ดอกบัวลอยกระจายบนผิวน้ำยามเย็น ประกอบสัพพปัตติทานคาถา
กรวดน้ำ 6 นาที

สัพพปัตติทานคาถา

สัพพปัตติทานคาถา บทแผ่ส่วนบุญให้สรรพสัตว์ไม่มีประมาณ พร้อมคำสวด คำแปล และความหมาย นิยมสวดต่อจากบทกรวดน้ำในการทำวัตรเย็น

ชุดบทสวดที่เกี่ยวข้อง

ดูทั้งหมด
แสงอาทิตย์ยามเช้าเหนือยอดเจดีย์ ประกอบชุดทำวัตรเช้า 5 บท
ทำวัตรเช้า 35 นาที

ทำวัตรเช้า 15 นาที

ชุดบทสวดทำวัตรเช้าแบบกระชับ เริ่มจากบูชาพระรัตนตรัย นมัสการ อิติปิโส จนถึงแผ่เมตตา สวดจบได้ใน 15 นาที เหมาะกับการเริ่มต้นวันใหม่

พระจันทร์เสี้ยวและดวงดาวเหนือเจดีย์ยามค่ำคืน ประกอบชุดสวดก่อนนอน 3 บท
ก่อนนอน 23 นาที

สวดก่อนนอน 20 นาที

ชุดบทสวดก่อนนอน ผ่อนคลายจิตใจก่อนพักผ่อน รวมบทสวดก่อนนอน แผ่เมตตา และกรวดน้ำ อ่านสบายตาด้วยโหมดสวดพื้นหลังสีเข้ม

อุโบสถและธงธรรมจักรในวันพระ ประกอบชุดสวดวันพระ 5 บท
วันพระ 64 นาที

ชุดสวดวันพระ

ชุดบทสวดสำหรับวันพระ รวมบทบูชาพระรัตนตรัย อิติปิโส มงคลสูตร และธัมมจักกัปปวัตตนสูตร สำหรับวันที่ตั้งใจปฏิบัติมากกว่าปกติ